September 2020

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Einsamkeit im Alter – Tipps gegen die Isolation

Im Alter klagen viele Menschen über Einsamkeit und Isolation. Unser Ratgeber zeigt, wie Senioren diesem Teufelskreis entkommen können. Die Menschen werden immer älter. Studien ermittelten eine durchschnittliche Lebenserwartung bei Frauen von 83,3 Jahren und bei […] weiterlesen
Rudergerät – Fitness für Senioren

Fitness ist für Senioren das A und O. Rudergeräte daheim können da sehr sinnvoll sein. 30 Minuten Training am Tag reichen da oft schon. Der Ruderer ist zweifellos das vollständigste Fitnessgerät, das es gibt. Es […] weiterlesen