Ob mit 63, 65 oder 67 Jahren – irgendwann ist es geschafft und das beschwerliche Arbeitsleben liegt hinter Ihnen. Jetzt ist endlich die (Frei-)Zeit gekommen, ausschließlich den eigenen Interessen nachzugehen. Bei vielen Menschen sind diese […] weiterlesen
Wer ein Leben lang gearbeitet hat, der hat es sich verdient, die ihm nach Abschluss des Berufslebens noch bleibende Zeit zu genießen. Allerdings ist es gar nicht so einfach, einen neuen Tagesrhythmus zu finden, wenn […] weiterlesen
Mit 60+ nach Dänemark fahren? Aber ja! Es gibt viele gute Gründe, seinen Urlaub in unserem Nachbarland zu verbringen. Manche Menschen haben mit 60+ das erste Mal richtig Zeit, in den Urlaub zu fahren. Vorher […] weiterlesen
Auch wenn heute die 60 Jahre das neue 40 sind, baut der Körper im Alter langsam ab. Gelenke versteifen und werden unbeweglich, ehemals große und starke Muskeln bilden sich zurück und hier und da treten […] weiterlesen
Fitness ist für Senioren das A und O. Rudergeräte daheim können da sehr sinnvoll sein. 30 Minuten Training am Tag reichen da oft schon. Der Ruderer ist zweifellos das vollständigste Fitnessgerät, das es gibt. Es […] weiterlesen