Wer ein Leben lang gearbeitet hat, der hat es sich verdient, die ihm nach Abschluss des Berufslebens noch bleibende Zeit zu genießen. Allerdings ist es gar nicht so einfach, einen neuen Tagesrhythmus zu finden, wenn […] weiterlesen
Wie sagt man so schön? Es ist nie zu spät! Jeder gelangt im Laufe seines Lebens früher oder später an einen Punkt, an dem man keinen Spaß mehr am eigenen Beruf findet. Mut haben, ein […] weiterlesen
Auch wenn heute die 60 Jahre das neue 40 sind, baut der Körper im Alter langsam ab. Gelenke versteifen und werden unbeweglich, ehemals große und starke Muskeln bilden sich zurück und hier und da treten […] weiterlesen
Fitness ist für Senioren das A und O. Rudergeräte daheim können da sehr sinnvoll sein. 30 Minuten Training am Tag reichen da oft schon. Der Ruderer ist zweifellos das vollständigste Fitnessgerät, das es gibt. Es […] weiterlesen