Vitamine
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Schmerzen im Alter – Ursachen & Therapien
Wer keine Schmerzen mehr hat ist tot! So lautet ein gern zitiertes Sprichwort über das Älterwerden. Und tatsächlich mehren sich die Ursachen für Schmerzen im Alter, schließlich baut der Körper immer weiter ab, da sich […] weiterlesen
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Die richtigen Vitamine im Alter
Studien zufolge leidet jeder dritte Deutsche an Vitamin- und Mineralstoffmangel. Darunter sind vor allem ältere Menschen, deren Energiebedarf mit dem Alter normalerweise abnimmt. Häufig verändern Appetitlosigkeit oder Gesundheitsprobleme die Ernährungsgewohnheiten im Alter. Einige Senioren bevorzugen […] weiterlesen
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Wie gesund ist Honig? Gesund ernähren im Alter
Honig – das süße und vor allem gesunde Allzweckmittel: Schon die Steinzeitmenschen schätzten Honig als süßes Nahrungsmittel. Bis vor wenigen Jahrhunderten allerdings holten sich die Menschen den Honig noch von den Wildbienen. Erst als man […] weiterlesen
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Hobbys für Rentner
Ob mit 63, 65 oder 67 Jahren – irgendwann ist es geschafft und das beschwerliche Arbeitsleben liegt hinter Ihnen. Jetzt ist endlich die (Frei-)Zeit gekommen, ausschließlich den eigenen Interessen nachzugehen. Bei vielen Menschen sind diese […] weiterlesen
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Geriatrie – ein Weg zurück zu mehr Selbstständigkeit
Es kann manchmal so schnell gehen. Wer im Alter noch fit ist und sich daher erst einmal wenig Gedanken über das Thema Pflegebedürftigkeit macht, kann im Fall eines Unfalls oder einer plötzlich notwendigen Operation mit […] weiterlesen
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Neuer Job mit 50 – Tipps für den Berufswechsel im Alter
Wie sagt man so schön? Es ist nie zu spät! Jeder gelangt im Laufe seines Lebens früher oder später an einen Punkt, an dem man keinen Spaß mehr am eigenen Beruf findet. Mut haben, ein […] weiterlesen
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Fit im Alter
Auch wenn heute die 60 Jahre das neue 40 sind, baut der Körper im Alter langsam ab. Gelenke versteifen und werden unbeweglich, ehemals große und starke Muskeln bilden sich zurück und hier und da treten […] weiterlesen
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