Graue-Stars / Ihr Senioren Portal
kein Ergebnis
View All Result
  • Wohnen & Leben
  • Freizeit & Reisen
  • Rente & Altersvorsorge
  • Gesundheit & Pflege
  • Finanzen & Geldanlage
  • Sexualität & Partnerschaft
  • Recht & Steuern
  • Wohnen & Leben
  • Freizeit & Reisen
  • Rente & Altersvorsorge
  • Gesundheit & Pflege
  • Finanzen & Geldanlage
  • Sexualität & Partnerschaft
  • Recht & Steuern
kein Ergebnis
View All Result
Graue-Stars / Ihr Senioren Portal
kein Ergebnis
View All Result
Home Gesundheit & Pflege

Zahnprobleme im Alter

von Redaktion
19. November 2021
in Gesundheit & Pflege
Lesezeit: 4min Lesevergnügen
A A
0
Sorgfältige Mundhygiene ist vor allem im Alter enorm wichtig. Foto SteveAllenPhoto via Twenty20

Sorgfältige Mundhygiene ist vor allem im Alter enorm wichtig. Foto SteveAllenPhoto via Twenty20

Inhalt

  • Zahngesundheit im Alter: Worauf muss ich achten?
  • Fazit: Gesunde Zähne bis ins hohe Alter

Im fortgeschrittenen Alter verändert sich der menschliche Körper. Davon ist auch der gesamte Mundraum betroffen. Damit die Zähne bis ins hohe Alter stark und gesund bleiben, sollten Sie einige Dinge im Blick behalten.

Welche das sind und wie Ihre Zähne lange stark und gesund bleiben, erklären wir Ihnen in den folgenden Zeilen.

WEITERE ARTIKEL

Manuka Honig zählt zu den hochwertigsten Honigsorten überhaupt. Foto: wanaktek via Twenty20

Wie gesund ist Honig? Alle Fakten im Check

21. Mai 2022
Bei der Behandlung von Panikattacken mit Medikamenten sollte man sehr vorsichtig sein. Foto: AZ.BLT via Twenty20

Warum Sie Panikattacken unbedingt ernst nehmen sollten

23. Februar 2022

Zahngesundheit im Alter: Worauf muss ich achten?

Je älter wir werden, desto größere Veränderung stellen wir an unserem Körper fest. Fit im Alter zu bleiben ist also nicht einfach. Da sich sowohl das Zellwachstum als auch der Stoffwechsel verlangsamen, kommt es insbesondere im fortgeschrittenen Alter immer häufiger zu Beschwerden im Mundraum. Der Grund dafür ist in einem verringerten Speichelfluss sowie in einem abnehmenden Zahnschmelz zu finden.

Es ist deshalb wichtig, dass Sie stets auf die Bedürfnisse ihres Körpers hören und eine sorgfältige, gewissenhafte Zahnpflege durchführen. Aber auch eine gesunde Ernährung mit wertvollen Vitaminen sowie eine regelmäßige sanfte Zahnreinigung mit professionellen Prophylaxe-Maßnahmen sind wichtig für gesunde Zähne.  Insbesondere die folgenden Aspekte sollten beherzigt werden, damit die Zahngesundheit lange erhalten bleibt.

Zahnsubstanz

Es heißt, dass die Zähne im Alter immer dünner werden. Dies ist in gewisser Weise auch eine Tatsache, denn der Zahnschmelz leidet im Laufe des Lebens zum Beispiel unter säurehaltigen Getränken und Speisen. Bereits in jungen Jahren ist es sinnvoll, darauf zu achten, nicht zu häufig Lebensmittel zu genießen, die einen hohen Säureanteil aufweisen.

Vor allem beim Thema Abnehmen werden so einige Wundermittelchen angepriesen. Es mag zwar der Figur schmeicheln, Wasser mit frischer Zitrone zu trinken, allerdings greifen solche Rezepte die Zähne stark an. Das soll natürlich nicht bedeuten, dass solche Getränke und Mahlzeiten komplett aus dem Speiseplan verschwinden müssen. Sie sollten lediglich moderat verzehrt werden, um somit den Zahnschmelz langfristig zu schonen.

Zahnfarbe
In der Regel ist es ganz natürlich, dass sich auch die Zahnfarbe verändert und einen dunkleren Ton annimmt. Dies liegt daran, das verschiedene Speisen und Getränke wie schwarzer Tee, Kaffee oder Rotwein die Zähne verfärben und sich gleichzeitig der Zahnschmelz abnutzt. Durch einen Besuch beim Zahnarzt können Sie in regelmäßigen Abständen abklären, ob Ihre Zähne trotz der dunkleren Farbe immer noch gesund sind. Insofern der Zahnschmelz vollständig intakt ist, kann der Zahnarzt ein leichtes Bleaching vornehmen, um so die Zähne wieder aufzuhellen.

Speichelfluss
Mit zunehmendem Alter nimmt auch die Produktion des Speichels ab. Viele Senioren klagen deshalb über anhaltende Mundtrockenheit. Dies führt nicht nur zu einer Minderung der Lebensqualität, sondern kann in der Folge auch verschiedene Krankheiten herbeiführen, da der Speichel auch eine reinigende Funktion hat. Um die Speichelproduktion anzuregen, ist unter anderem das Kaugummi kauen sinnvoll.

Zudem sollten Sie immer etwas zu trinken, vorzugshalber klares Wasser bereithalten, um den Rachen zu befeuchten, wenn die Mundtrockenheit zu stark ausfällt. Eine ausgetrocknete Mundhöhle fühlt sich nicht nur unangenehm an, sondern kann auch schnell zu Erkältungskrankheiten führen.

Vernünftig Kauen

Ausreichendes Kauen ist in vielerlei Hinsicht wichtig. Leider sind viele Menschen, egal ob jung oder alt, kaufaul. Da die Enzyme, die im Speichel enthalten sind, die verschiedenen Speisen bereits im Mund zersetzen, kann ein ausgiebiges Kauen der Speisen zu einer verbesserten Verdauung führen.

Ein guter Speichelfluss ist aber nicht nur wichtig, damit der Nahrungsbrei verträglicher für den Darm und den Magen gemacht werden, sondern auch damit die Mundhöhle während und nach dem Essen gereinigt wird. Vor allem wenn Sie säurehaltige Lebensmittel zu sich genommen haben, ist dies wichtig. Durch den nachlassenden Speichelfluss und die zunehmend trägere Verdauung im fortgeschrittenen Alter ist es deshalb umso wichtiger, die Nahrung gründlich zu kauen.

Prothesen und Implantate

Ein Großteil der Senioren muss irgendwann auf Implantate oder Prothesen zurückgreifen. Diese stellen allerdings Mund einen idealen Nährboden für Bakterien jeglicher Art dar. Die tägliche gründliche Reinigung der Prothesen ist deshalb besonders wichtig. Ansonsten drohen nicht nur Zahnkrankheiten, sondern auch Schäden am Zahnersatz.

Fazit: Gesunde Zähne bis ins hohe Alter

Damit Ihre Zähne lange gesund bleiben und Sie sich so hohe Kosten für Zahnersatz ersparen, ist ein ausgiebiges Prophylaxeprogramm essentiell. Dieses sollte speziell auf die Ansprüche und Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sein.

Unerlässlich für die Zahngesundheit ist eine sorgfältige Mundhygiene. Vor allem wenn Sie unter einem hohen Wurzelkariesrisiko leiden, sollten Sie den Einsatz fluoridhaltiger Zahnpasten in Erwägung ziehen. Auch eine elektrische Zahnbürste ist in solchen Fällen sinnvoll. Zudem kann Ihr Zahnarzt Sie über spezielle Putztechniken aufklären, die eine gründliche Reinigung auch bei eingeschränkten manuellen Fähigkeiten ermöglichen.

Letzten Endes sind professionelle Zahnreinigungen und der regelmäßige Gang zu Vorsorgeuntersuchungen die optimale Basis, damit Sie bis ins hohe Alter mit einem strahlenden Lächeln durchs Leben gehen können.

Tags: ErnährunggesundheitPflegeheimZähne

ähnlich Posts

Manuka Honig zählt zu den hochwertigsten Honigsorten überhaupt. Foto: wanaktek via Twenty20

Wie gesund ist Honig? Alle Fakten im Check

21. Mai 2022
Bei der Behandlung von Panikattacken mit Medikamenten sollte man sehr vorsichtig sein. Foto: AZ.BLT via Twenty20

Warum Sie Panikattacken unbedingt ernst nehmen sollten

23. Februar 2022
Honig gilt als sehr gesund nicht zuletzt für ältere Menschen. Foto TatianaMara via Twenty20

Wie gesund ist Honig? Gesund ernähren im Alter

7. Februar 2022
Die Geriatrie kann älteren Menschen mehr Selbstständigkeit und Lebensfreude zurückgeben. Foto: dennisakino11 via Twenty20

Geriatrie – ein Weg zurück zu mehr Selbstständigkeit

1. Dezember 2021
Senioren können viel dafür tun, dass sie im Alter fit bleiben.

Fit im Alter

7. November 2021
Vollwertige Ernährung ist insbesondere für ältere Menschen sehr wichtig.

Vollwertige Ernährung im Alter – so bleiben Sie gesund

28. Dezember 2020
nächster Artikel
Die Geriatrie kann älteren Menschen mehr Selbstständigkeit und Lebensfreude zurückgeben. Foto: dennisakino11 via Twenty20

Geriatrie – ein Weg zurück zu mehr Selbstständigkeit

Endlich Rentner, endlich Zeit für Hobbies. Foto: Tonefotografia via Twenty20

Hobbys für Rentner

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Ich akzeptiere die Datenschutzbestimmungen.

Empfehlungen

So früh wie möglich ist der beste Zeitpunkt für die eigene Rentenvorsorge. Foto: evfoto via Twenty20

Clevere Vermögensaufbau – perfekt für das Alter vorsorgen

23. Mai 2022
Manuka Honig zählt zu den hochwertigsten Honigsorten überhaupt. Foto: wanaktek via Twenty20

Wie gesund ist Honig? Alle Fakten im Check

21. Mai 2022

Interessante Produkte

AngebotBestseller Nr. 1 EUROPAPA® 20x FFP2 Schwarz Maske 5-Lagen Mundschutzmaske CE Stelle zertifiziert... EUROPAPA® 20x FFP2 Schwarz Maske 5-Lagen... 15,98 EUR
AngebotBestseller Nr. 2 20x FFP2 Maske bunt [MADE IN EUROPA] - Farbige FFP2 Maske CE zertifiziert nach EN... 20x FFP2 Maske bunt [MADE IN EUROPA] - Farbige... 11,00 EUR
AngebotBestseller Nr. 3 EUROPAPA 20x FFP2 Atemschutzmaske 5-Lagen Staubschutzmasken hygienisch einzelverpackt CE... EUROPAPA 20x FFP2 Atemschutzmaske 5-Lagen... 13,99 EUR
AngebotBestseller Nr. 4 ESLH 20x FFP2 Maske bunt CE Zertifiziert für Erwachsene farbig mit je 5 FFP2 Masken... ESLH 20x FFP2 Maske bunt CE Zertifiziert für... 16,99 EUR
AngebotBestseller Nr. 5 20 Stück FFP2 Masken CE 0598 Zertifizierung EN149:2001+A1:2009 FFP2 Maske Bunt Einzeln... 20 Stück FFP2 Masken CE 0598 Zertifizierung... 7,43 EUR
Bestseller Nr. 6 Simplecase 40 Stück FFP2 Masken, CE Zertifiziert von offiziell benannter Stelle... Simplecase 40 Stück FFP2 Masken, CE Zertifiziert... 14,98 EUR
Bestseller Nr. 7 HARD FFP2-Atemschutzmaske, Made in Germany, zertifizierte Atemschutzmaske... HARD FFP2-Atemschutzmaske, Made in Germany,... 19,99 EUR
Bestseller Nr. 8 FFP2 Maske Schwarz Fischform 25 Stück, Fischmasken Erwachsene Einzeln Verpackte... FFP2 Maske Schwarz Fischform 25 Stück,... 17,85 EUR
Bestseller Nr. 9 CRDLIGHT 25 Stück FFP2 Atemschutzmasken je Maske in PE-Folie Einzelverpackung CRDLIGHT 25 Stück FFP2 Atemschutzmasken je Maske... 9,88 EUR
Bestseller Nr. 10 Sherman Tree FFP2 Gesichtsmaske - 5 Stoffschichten, 95 % Filtration, verstellbares... Sherman Tree FFP2 Gesichtsmaske - 5... 15,04 EUR
wohnen-und-bauen.de
ADVERTISEMENT
Graue-Stars / Ihr Senioren Portal

Wir sind Ihr Senioren Portal. Wir begleiten Sie beim glücklich alt werden.

Hinweis zu Preisen und Verfügbarkeiten

Produktpreise und Verfügbarkeit entsprechen dem angegebenen Stand (Datum/Uhrzeit) und können sich ändern. Für den Kauf dieses Produkts gelten die Angaben zu Preis und Verfügbarkeit, die zum Kaufzeitpunkt [auf der/den maßgeblichen Amazon-Website(s)] angezeigt werden.

Kategorien

  • Finanzen & Geldanlage
  • Freizeit & Reisen
  • Gesundheit & Pflege
  • Recht & Steuern
  • Rente & Altersvorsorge
  • Sexualität & Partnerschaft
  • Wohnen & Leben

Neuste Beiträge

  • Clevere Vermögensaufbau – perfekt für das Alter vorsorgen
  • Wie gesund ist Honig? Alle Fakten im Check
  • Haus beleihen als Rentner? Ist das sinnvoll?
  • Warum Sie Panikattacken unbedingt ernst nehmen sollten
  • Wie gesund ist Honig? Gesund ernähren im Alter

Neuste Kommentare

  • So können Eltern den Kindesunterhalt von der Steuer absetzen bei Aktiendividenden – als private Rente geeignet?
  • Haushaltsnahe Dienstleistung – so können Senioren Steuern sparen - Graue-Stars / Ihr Senioren Portal bei Eigenanteil Krankheitskosten – Ersparnisse oder Kredit?
  • Corona trifft ältere Menschen besonders schwer – was Ärzte jetzt raten - Graue-Stars / Ihr Senioren Portal bei Entspannung und Ruhe auf der Kreuzfahrt für Senioren
  • Impressum
  • Datenschutz

© 2020 graue-stars.de | * = Affiliate-Link / Werbung Als Amazon-Partner verdient der Seitenbetreiber an qualifizierten Käufen.

kein Ergebnis
View All Result
  • Wohnen & Leben
  • Freizeit & Reisen
  • Rente & Altersvorsorge
  • Gesundheit & Pflege
  • Finanzen & Geldanlage
  • Sexualität & Partnerschaft
  • Recht & Steuern

© 2020 graue-stars.de | * = Affiliate-Link / Werbung Als Amazon-Partner verdient der Seitenbetreiber an qualifizierten Käufen.

Diese Webseite benutzt Cookies. Besuchen Sie unsere Datenschutzerklärung.